【腹筋ローラー】でジジイの腹は割れるのか?34日目 ウエスト100cmあっても胸囲125cmあれば逆三角形?61歳からの筋肉系YouTuberを目指して(爆笑)

腹筋ローラーだけで腹は割れるのか?
26日間やって割れませんでした。
逆に脂肪落ちずに腹筋鍛えた事でウエスト太くなってます。
せっかく始めた腹筋ローラーなので、成果も見たいので、ダイエットを併用する事にしました。
61歳、
どこまでやれるか?
まったくやれないのか?
思ってしまったので、
とりあえず
チェンジ&チャレンジ
歩くの嫌いだから散歩も嫌い!
食事は大好き食いしん坊!
だからダイエットは無理!
ウエストが100cmあっても胸囲が125cmあれば、十分逆三角形だし⤴︎
が、私の自論ですが年齢も61歳を過ぎて、前期高齢者65歳となる間に差し掛かってくる今この頃?(笑)
とりわけ趣味も乏しいので、エンディングトレーニング始めようと思いました。
そんな性格生活習慣もあり
ふと腹筋ローラーをAmazonで買ってしまいました。
腰痛持ちだけど、無理しない程度に続けてみようと思います。
目標!(あくまでも)
とりあえず一週間、一か月、一年間!と
61歳の贅肉に埋もれた腹筋は、いくつに割れるのか?
全く割れないのか?
食事は、変えません!
理由は、我慢してたら続けられないと思う!
理由は、我慢する事は嫌いだし辞める理由にしてしまうからです。
のはずでしたが、無理でした。
ダイエットします(笑)

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