毎日腹筋ローラーやっていきます！ 良ければコメント・高評価・チャンネル登録よろしくお願いします！ ちなみにこんなチャンネル名ですが、超ムキムキってわけでも本名が沢北でもないです。 #社会人 #日常 #筋トレ #ダイエット #shorts...

まず立ちコロが出来るようになるまでが大変です。が！食事制限のダイエットより効果的ですしリバウンドも無いです

令和の虎に憧れてパロディ風に作ってみました。ヘタレが頑張って100日間腹筋ローラーをする検証企画です。 頑張ります。 次→ 前→ 100日間シリーズ→ #ダイエット #アブローラー #令和の虎

男性にとって、年齢を重ねると気になってくるのが「前立腺」の病気。「前立腺肥大症」「前立腺がん」を正しく怖がるためには、正しい情報を知ることが大切です。 男性の健康：前立腺の病気について正しく理解する ご指摘の通り、男性にとって前立腺の...

食事制限でダイエットしたら… 下腹ポッコリが残った 立ちコロでカッコよく痩せよう！

「そろそろ人間ドックも受けないと…」と思案している人もいるのではないでしょうか。 健康診断でB判定やC判定が出た場合、どのように解釈すればいいのか。健康診断でカバーできない重大な病気にはどんなものがあり、がん検診や人間ドックをどのよう...

ダイエットは成功した。が！鏡に写る己の下腹にガックリ… そんな人は立ちコロ！