ぶら下がり健康器

不養生医者の通販在庫処分5分だけダイエット:その2(4日目)ぶら下がり健康器

「患者さんには運動を勧めるのに、自分は通販で器具を買うだけで満足していました。」 50代、勤務医。白衣の下は立派なメタボ。 部屋に積み上がった「健康器具の在庫」を、自分の体で処分(ダイエット)していく記録です。 日替わりメニューはAI...
ぶら下がり健康器

【腰痛】ぶら下がりは本当に効果的なの?

JR東海道本線 塚本駅西口より徒歩4分 - 整体院 SIZE - 【公式HP】 【Instagram】 【チャンネル登録】 【メンバーシップ登録】 🔻同業者向けコンテンツ🔻 【202...
腹筋ローラー

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25年度、おなかを割りたいおじさんの一年間 VOICEVOX:青山龍星 このチャンネルは、 40代後半になってから初めてトレーニングを始めた 肥満体型のおじさんが、 腹筋を割ることを目標に のんびり・無理せず体を変えていく記録チャン...
腹筋ローラー

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バランスボード

バランスボード紹介動画

2026年より新しい体操教室始めます!
バランスボード

【体幹トレーニング】バランスボードで夏までに痩せるかな? #50代 #ダイエット #宅トレ

腹筋ローラー

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腹筋ローラー

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バランスボードとスライドボード、どっちが痩せるのか?

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バランスボードダイエットが、高確率で失敗する理由

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