下腹が痛くて、
できましぇん(泣)
毎日毎食お腹いっぱい食べて寝る前にアイスとしみ煎餅食べて、腹が割れる訳無いかも？
少し、ほんの少しだけのダイエットを考え始めました。
61歳、
どこまでやれるか？
まったくやれないのか？
思ってしまったので、
とりあえず
チェンジ&チャレンジ
歩くの嫌いだから散歩も嫌い！
食事は大好き食いしん坊！
だからダイエットは無理！
ウエストが100cmあっても胸囲が125cmあれば、十分逆三角形だし⤴︎
が、私の自論ですが年齢も61歳を過ぎて、前期高齢者65歳となる間に差し掛かってくる今この頃？(笑)
とりわけ趣味も乏しいので、エンディングトレーニング始めようと思いました。
そんな性格生活習慣もあり
ふと腹筋ローラーをAmazonで買ってしまいました。
腰痛持ちだけど、無理しない程度に続けてみようと思います。
目標！(あくまでも)
とりあえず一週間、一か月、一年間！と
61歳の贅肉に埋もれた腹筋は、いくつに割れるのか？
全く割れないのか？
食事は、変えません！
理由は、我慢してたら続けられないと思う！
理由は、我慢する事は嫌いだし辞める理由にしてしまうからです。
出来ましたら続けて行く励みになりますので、
ロケットぶんぶんチャンネル
ご登録よろしくお願いします。
節操のないたるんた現状を晒させていただきますので、心臓の弱い方は閲覧注意！厳守でお願いします(笑)
コメント