40代女、懸垂ピンキー。
運動不足で肩こり解消するため懸垂にチャレンジします！
家トレの懸垂チャレンジ1回目です。
ぜひ応援してね。
運動不足を解消して、肩こりや腰痛を改善したい。
私に刺激を受けたら、ぜひ一緒に懸垂やってみようよ！
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筋トレとプロテインはセットね。
【動画内で使用している懸垂・腹筋マシン】
WASAI(ワサイ) 懸垂 ぶら下がり健康
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