【10分】脂肪燃焼！運動不足解消！「中級編」バランスボールを使ったエクササイズ

運動不足でお腹周りが気になる方は、ぜひチャレンジしてみてください！
10分間 バランスボールを使ったエクササイズ「中級編」
40秒間の運動と20秒のインターバルで10種目行います。