100日ダイエットチャレンジ中の
のぶさんです。
ウエストが約100cmになり、
ジーパンがキツくて履けなくなりました。
太り続けてるとは思いましたが
まさかウエスト100cmとは思いませんでした。
このままブクブクと
太り続ける訳には行きません。
なんとしても
お腹痩せしたいので、
100日ダイエットチャレンジ始めました。
挑戦するダイエット方法は
プチ糖質制限と少しの運動をするダイエットです。
⚪︎100日ダイエット66日目
・2025年6月5日（木）
今日は、朝仕事前に
腹筋ローラーに挑戦しました。
今回は40回で終了。
前回30回より10回も多く
腹筋ローラー40回もできて、
もしかしたら筋肉がついたからなのかなと感じました。
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