【100日ダイエットチャレンジ】28日目 腹筋ローラー #ウエスト100cm #100日ダイエット

【100日ダイエットチャレンジ】28日目 腹筋ローラー #ウエスト100cm #100日ダイエット

100日ダイエットチャレンジ中の
のぶさんです。

ウエストが約100cmになり、
ジーパンがキツくて履けなくなりました。

太り続けてるとは思いましたが
まさかウエスト100cmとは思いませんでした。

このままブクブクと
太り続ける訳には行きません。

なんとしても
お腹痩せしたいので、
100日ダイエットチャレンジ始めました。

挑戦するダイエット方法は
プチ糖質制限ダイエットです。

⚪︎100日ダイエット28日目
・2025年4月28日（月）17時

今日は、夕方にトレーニング。
　　
腹筋ローラーに挑戦しました。
26回目に潰れました。

なかなかお腹に効いてました。

あと腕にも効いてました。

また明日も頑張ります！

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