最短で腹筋バキバキなシックスパック 世界最強のコスパ筋トレ・ツールで1日30秒！#shorts

「血管」について。皆さん、自分の血管の状態がどのようになっているかご存じでしょうか。血管の老化が進むと、全身の機能がうまく働かなくなり、心筋梗塞、腎臓病、認知症といった重い病へと突き進む「老化ドミノ」の危険性が出てきます。

#腹筋ローラー
#アブローラー
#膝コロ
#肩甲骨はがし
#立甲
#筋肉
#ダイエット
#腹筋ローラー
#アブローラー
#膝コロ