【腹筋、腹筋ローラー】56歳田舎親父のメトロノーム使って筋トレプチダイエット

こんにちわ田舎親父です。56歳田舎親父が、メトロノーム使って筋トレプチダイエット。腹筋100回以上。腹筋ローラー50回。懸垂もプチ練習中。チャンネル登録ヨロシクお願いします。