ダイソーの腹筋ローラーやプロテインシェイカー使用!業務スーパー時短たんぱく質料理!「ダイエットVlog①」アラフォー三日坊主が今日から始めます!

0:35 ダイエット方法
1:20 愛用の体重計紹介
1:39 現在の体脂肪率など 
   (OKOK international ダイエットアプリより)
2:02 業務スーパー時短簡単たんぱく質料理
   「鳥むね肉の野菜炒め」
3:50 ダイソーのマルチシェイカー&
      エクスプロージョン ホエイプロテイン紹介
4:21 ビリーズブートキャンプ最終プログラムで筋トレ
6:04 ダイソーのエクササイズ商品紹介
   ・腹筋ローラー
   ・ツインスピンボード
   ・つま先立ちスリッパ
6:47 メタクエスト2(オキュラスクエスト)
  「VRゴーグルでダンスセントラル」

🍀動画内の商品情報
・体重計→
・ホエイプロテイン→
・プラネタリウム→
 ※メタクエスト2のダンス時に使用

🍀音楽:BGMer
 

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