0:35 ダイエット方法
1:20 愛用の体重計紹介
1:39 現在の体脂肪率など
（OKOK international ダイエットアプリより）
2:02 業務スーパー時短簡単たんぱく質料理
「鳥むね肉の野菜炒め」
3:50 ダイソーのマルチシェイカー＆
エクスプロージョン ホエイプロテイン紹介
4:21 ビリーズブートキャンプ最終プログラムで筋トレ
6:04 ダイソーのエクササイズ商品紹介
・腹筋ローラー
・ツインスピンボード
・つま先立ちスリッパ
6:47 メタクエスト2（オキュラスクエスト)
「VRゴーグルでダンスセントラル」
🍀動画内の商品情報
・体重計→
・ホエイプロテイン→
・プラネタリウム→
※メタクエスト2のダンス時に使用
🍀音楽：BGMer
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