家トレ「ひとつ選ぶなら」腹筋編/腹筋ローラーはどこでもできる【ジム歴&運動経験0年50代の挑戦】#shorts #トレーニング #ダイエット腹筋ローラーTwitterFacebookはてブPocketLINEコピー 2023.07.26私が大好きなトレーニングです。 「最近は辛い」#腹筋 #トレーニング #ダイエット #挑戦 #中年 #公園 #家トレ #アブローラー
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