ご視聴ありがとうございます🦙🌱
この3ヶ月筋トレをしてきて
少しは筋力が付いたはず…
腹筋ローラーに挑戦してみました。
引き続きダイエット頑張りたいと思います。
応援よろしくお願いします‼️🦙🌱
『この動画では
無理はせず、そして楽しみながら
のんびりダイエットをしている主婦が投稿しております。』
この動画を見て少しでも笑ってもらえたら嬉しいです。
いいね&チャンネル登録よろしくお願いします🦙🌱
【公開ダイエット】昔、買った服を着たら大変な事になりました。衝撃⁉️(アラフォーママのダイエット記録】
【公開ダイエット】これが本当のながら運動‼️効率良くダイエットする方法‼️
【公開ダイエット】生理中の過ごし方。これをやれば乗り切れる‼️
【モチベーション】ダイエット失敗したからこそ気付ける事がある‼️確実にモチベーションが上がる方法‼️
＊音源.効果音使用元
＊BGMer
＊DOVA-SYNDROME
＊効果音ラボ
＊甘茶の音楽工房
#ダイエット
#主婦
#公開ダイエット
#ダイエットVlog
#体型公開
#アラフォー
コメント