【ダイエット3日目】毎日腹筋ローラーチャレンジ立ちコロしたらどうなれる？ #shorts

食事のメニューは、チャンネルコミュニティの方で毎日公開してます。

何日か前から公開してるので参考にしてみてください。

目標は、2週間で2kg以上減らすことですが、サボらずに頑張ればいけると思います。

自分の行動次第ですね。

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