【腹筋ローラー90日間】中間ご報告編| 41歳 男性 会社員

90日間気が向いた時に気が向いた回数だけ腹筋ローラーしてみて、身体の変化や格闘技への影響などを記録していきます。
腹筋ローラー以外もしたりします。

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