チビデブが痩せようと腹筋ローラーする動画(7日目)

身長154cm体重74kgのチビデブがダイエット動画に触発され頑張る動画

腹筋ローラー7日目
1週間続くもんだねぇ
通算で21日間トレーニングしております。

腹筋ローラー、今回正しいフォームでやったんですがかなり腹筋に効きますね
1週間前と比べて身体はどうなってるのか、明日チェックします