初心者向け　腹筋ローラー3種目やってみた　筋トレ52回目!

ノコル妹山です！
2022/8/2
体重は75.50kg
会社帰りにチョットジョギングしました💦
ポヨポヨボディーをバッキバキの板チョコボディーに変えるため
今日も筋トレ(腹筋ローラー)やってきます!!

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