これでお腹に効く!【たいき式腹筋ローラーの正しい使い方】#ダイエット #筋トレ #腹筋

THWのたいきによる腹筋ローラー講座✨

正しいフォームでしっかりお腹に効かせましょう🔥

毎日10回×3SET‼️
是非やってみてね😊✨

チャンネル登録者200人まであと少し❗️
チャンネル登録・コメント・高評価よろしくお願いします☺️✨

■THWホームページはこちら!

■THW公式LINEはこちら!

■THW SCHOOLはこちら!

■たいきパーソナルトレーニングはこちら!

■THWアパレルウェアはこちら!

▪️たいきSNS
・Instagram→
・Facebook→

▪️わかなSNS
・Instagram→
・Facebook→

お気軽にご連絡くださいね😊
よろしくお願いいたします✨

コメント