ご視聴ありがとうございます！
腹筋バキバキシックスパックに憧れる32歳です。
シックスパックになるため、毎日腹筋ローラーチャレンジを勝手に始めて2週間目となります！
変化は少しずつですが、変わっていく腹筋をお見せできれば！
——————————————————————————————————————————————
コツコツ続けていきますので、是非ご覧になった方は
おすすめのトレーニングメニューや、フォームなど
コメントでアドバイス頂けると嬉しいです！
よろしくお願いします！
【使用製品】
〇ダンベル
〇トレーニングベンチ
〇チンニングスタンド
〇アブローラー
——————————————————————————————————————————————
【Twitter】
【Instagram】
【音楽素材】
DOVA-SYNDOROME 様
にんにん忍者 様
——————————————————————————————————————————————
00:00 冒頭
00:21 2週間目の結果
#筋トレ #vlog #アラサー #ルーティン #30代 #40代 #50代 #家トレ #筋トレ初心者 #ダイエット #腹筋ローラー #アブローラー
コメント