日本ダイエット健康協会認定ダイエットインストラクターのマサシです。
今回は、僕が得意とする腹筋ローラー(アブローラー)の立ちコロで、床に並べた4つの生卵を蛇行運転しながら腹筋ローラー立ちコロができるのかという挑戦動画となります。
さらに腹筋ローラー(アブローラー)立ちコロが終わった後の腹筋の状態もすごいことになりました。
ぜひ最後までみて下さい。
◆サブチャンネルの「ダイエットあだちゃんねるの休日」もよろしく！
=
◆「自衛隊式筋トレダイエット」=
◆Facebook=
◆Twitter=
◆コメントを頂けると励みになります。
◎動画への感想や質問
◎こんな企画をやって欲しいなど
気軽にコメントしてください。
#ダイエット
#日本ダイエット健康協会認定ダイエットインストラクター
#ダイエットあだちゃんねる
#健康
コメント