日本ダイエット健康協会認定ダイエットインストラクターのマサシです。
今回は、僕が得意とする腹筋ローラー(アブローラー)の立ちコロが川の水流に逆らって一体連続で何回できるのかという挑戦動画となります。
決して真似はしないでいただきたいのですが、腹筋ローラー(アブローラー)立ちコロが終わった後の腹筋の状態もすごいことになりました。
ぜひ最後までみて下さい。
◆サブチャンネルの「ダイエットあだちゃんねるの休日」もよろしく！
=
◆「自衛隊式筋トレダイエット」=
◆Facebook=
◆Twitter=
◆コメントを頂けると励みになります。
◎動画への感想や質問
◎こんな企画をやって欲しいなど
気軽にコメントしてください。
#ダイエット
#日本ダイエット健康協会認定ダイエットインストラクター
#ダイエットあだちゃんねる
#健康
コメント