フィットネスマシン簡単で腹筋全体に効くエニタイムフィットネスのマシン３選
腹筋は下部や横も鍛えてこそ、見栄えが良くなります。 今回は腹筋全体を鍛えるための種目を３つ紹介しているので、是非参考に鍛えてみてください！ 初心者にもオススメのエニタイムさんのマシンと、種目の紹介...
フィットネスマシン
ランニングマシーンランニングマシーン(トレッドミル)の基本的な使い方!
きちんとした使い方を知った上で使用することで効果も出やすいですよね！
フィットネスマシン【ブルブルマシン】使ってみた感想と効果的に使うには！
運動が嫌いの158㌢92㌔のおデブが ドクターエア３DスーパーブレードSを使ってみた感想です。 良かったら参考にしてみて下さい 気持ちよさそうですね♪
フィットネスマシン【筋トレ】エニタイムのマシンが熱い‼︎‼︎
充実したマシンですね♪
ランニングマシーンFitElite(フィットエリート)ルームランナー
ご自宅で全力疾走！
ランニングマシーンお家ウォーキング！静音+Bluetoothの本格マシン「トレッドミル」を試してみた！
今回紹介レビューするのは本格的なランニングマシン（ウォーキング）の「トレッドミル」です！ コロナ禍のいま、自宅で運動不足解消の最終兵器。がっつりワークアウト出来る本格派♪ デカく重いという最大の弱点も、静音性や安定感と言った面で...
ランニングマシーン家庭用最上位ランニングマシン「T70」のランニング動画
家庭用最上位ランニングマシン「T70」のランニング動画です。業務用マシンと同等の構造と高スペックを誇る究極の家庭用ランニングマシンです。 家庭用ですが、業務用と同じような性能を誇っていますよ♪ ...
ランニングマシーンアルインコ ランニングマシン1115
詳しい使用感がわかりますね！
ランニングマシーンステイホームでダイエット！ランニングマシン、購入。
家の中で運動したかったので、ランニングマシンを購入しました。 ちょっと音が気になるかも・・・ ご自宅で使用する際に騒音が気にならないランニングマシンもありますよで是非下のリンクから探してみてくださ...
バランスボールバランスボールでゆるトレ
今日のテーマはバランスボールエクササイズ初級編です。 バランスボールの基本的な使い方をご一緒に行っていきましょう。 とてもシンプルな動きですが、ポイントをおさえてエクササイズすることでより効果的なトレーニングを行うことが...
バランスボールテレビを観ながら手軽にできるバランスボールエクササイズ
バランスボールは乗っているだけでも運動効果があります。この動画では、テレビを観ながらできて体幹強化に効果的なエクササイズをご紹介します。 何かをしながら出来るストレッチとしてバランスボールはうってつ...
バランスボール伸びる感覚が絶妙！バランスボールストレッチ
定番のフィットネスギアといえばバランスボール。みなさんも一度は使ったことがあるという方が大部分と思いますが、座ったり、バランストレーニング以外にもストレッチの道具としてもスグレモノです。ストレッチの際、微妙な角度を転がすだけで調整し...