40代男、懸垂ポッキー。2回目の懸垂マシンを使った逆上がりタイム。
しっかりと、腹筋がプルプルして使われている感覚があったよ。
でも動画を見ると、意外と胸の筋肉もバランスを取ったり体を維持するために、ピクピクと動いているのがわかるよ。
懸垂ポッキーはぶら下がり健康器を使った筋トレで「白のTシャツとジーンズが似合う40代男になるまで、絶対にあきらめない。」
そう心に決めているんだ。
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私に刺激を受けたら、ぜひ一緒に懸垂やってみようよ！
筋トレとプロテイン（栄養）はセットがオススメだよ。
【動画内で使用している懸垂・腹筋マシン】
WASAI(ワサイ) 懸垂 ぶら下がり健康
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