今回はぶらさがり健康器に匹敵する効果的な体操をご紹介いたします。
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◆酒井慎太郎の新刊書籍情報
1日1分 腰トレ 脊柱管狭窄症は自分で治せる！
つらい痛みが1日3分でスーッと消える 新しい腰痛の教科書
痛みの元凶を自分で治す ひざ痛ほぐし１分ストレッチ
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・柔道整復師
・東京都北区王子神谷で24年前から、さかい保健整骨院など6施設を開院。
難治な腰痛・関節痛を関節包内矯正という特殊技術で施術実績100万人以上。
「平成のゴッドハンド。神の手をもつ治療家。予約が取れない治療院」とTVなどメディアで紹介されてきたが、現在は増設・スタッフ増員・院長回診で解消し、すぐに対応できる状況に。
・千葉ロッテマリーンズアカデミー元公式メディカルアドバイザー。
・著書100冊以上(幻冬舎・学研プラス・講談社など)。一定期間アマゾン書籍部門全て分野の中で１位獲得。一部はドイツ語等に翻訳され、ヨーロッパ全域で大ヒット。
・TBSラジオでは「生島ヒロシのおはよう定食」など15年レギュラー出演中。
・朝日カルチャーセンター・池袋コミュニティカレッジなど年間120講演を全国で行う。
・KOYUYO,明治安田生命、ヴァルテックス、ビックカメラと姿勢・腰痛に関する商品開発。
・週刊ポスト(小学館)連載担当。『健康寿命を100歳まで延ばす ゴッドハンド伝授3分体操』
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各種お悩みのご相談などは院長「酒井慎太郎」までご連絡ください。
さかい保健整骨院
院長 酒井慎太郎（さかい・しんたろう）
千葉ロッテマリーンズアカデミー元メディカルアドバイザー
s-s@ce.em-net.ne.jp（←関節お悩み相談、施術関連窓口）
mbctensou@gmail.com（←当Ch・動画内容に関する窓口）
03-3912-5411
※施術は予約制となっております
無料相談ミニセミナー開催中(祝日の場合は休み)
毎週 月曜日13時～
毎週 土曜日16時～
30分予約制 TEL03-3912-5411
【セミナー内容】
第1週は首痛・肩こり・頭痛・頚椎ヘルニア・手のシビレ・五十肩
第2週は腰痛・腰椎椎間板ヘルニア・脊柱管狭窄症・分離症すべり症・足のシビレ
第3週はひざ痛・変形性膝関節症
第4週は股関節痛・変形性股関節症
#ストレッチ
#脊柱菅狭窄症
#ウォーキング
#膝痛
#腰痛
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