40代男の憧れが、カッコ良い胸板。ぷよぷよの胸を引き締めたいのだ。
今回は、ぶら下がり健康器（懸垂マシン）での胸筋トレ3回目。
徐々に筋トレのコツがわかってきた。
それにしても、自分の体重を上げるのってこんなに、辛いなんて…。
【白のTシャツとジーンズが似合う40代男になるまで、絶対にあきらめない。】
私に刺激を受けたら、ぜひ一緒に胸筋トレやってみよう！
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筋トレとプロテインはセットね。
【動画内で使用している懸垂・腹筋マシン】
WASAI(ワサイ) 懸垂 ぶら下がり健康器 懸垂マシン
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