40代男、懸垂ポッキー。4月25日から懸垂を始めて今日が4回目。
さて、懸垂ポッキーは何回懸垂ができるようになったでしょうか？
懸垂にチャレンジすること自体は、怖く無くなってきたんだけど、やっぱり体重を支えて、持ち上げる筋力と筋肉はまだまだ少ないんだと実感する日々。
でも、「白のTシャツとジーンズが似合う40代男になるまで、絶対にあきらめない。」そう心に決めているんだ。
応援してくれると本当に嬉しいです。
私に刺激を受けたら、ぜひ一緒に懸垂やってみようよ！
筋トレとプロテインはセットだよ。
【動画内で使用している懸垂・腹筋マシン】
WASAI(ワサイ) 懸垂 ぶら下がり健康
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