首や肩、腰のお手入れに、ぶら下がり健康器

集中できる環境づくり、体調管理ってとても大事です。
座っている状態は、身体に負担をかけています。
日頃の取り組みで、健康を維持し、集中できる環境を自分で作りましょう！