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【様々な運動と効果】懸垂（チンニング）、プッシュアップ、ディップス。背筋、上腕三頭筋、腹筋、胸筋、腕筋、ダイエット、ヒップ、ウエスト。様々な運動ができて、いろいろな効果があります。腰にけがした、汗を出てストレスを解消したい、カラダを強く健康になりたい、自宅で運動したい方にオススメです。
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