ダスブレットマーチング（ ) を
つま先立ちで行う高強度のエクササイズです。
ふくらはぎをはじめとした下半身のシェイプアップに。
つま先立ちで動くことでバランス強化に。
数分でも継続すれば全身運動に。
バランスに気をつけて、ぜひチャレンジしてみてください。
#ダスブレット #宅トレ #オンライントレーニング
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ダスブレット （das.Brett）は、自宅で簡単に身体の様々な部位を鍛えることができる
ドイツの玩具メーカー “TicToys社” が製造した木製のフィットネスボードです。
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「REACTV YouTubeチャンネル」では、ビジネスパーソンが
「アタマ」「カラダ」「ココロ」を常に良いコンディションに保ち、
毎日高いパフォーマンスを維持して生産性を高めるための動画を配信しています。
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