腹筋ローラー【ダイエット2日目】毎日腹筋ローラーチャレンジ立ちコロしたらどうなる？ #shorts
食事のメニューは、チャンネルコミュニティの方で毎日公開してます。 何日か前から公開してるので参考にしてみてください。 今後、少しずつカロリー減らしていくことにする予定です。 目標は、2週間で2kg以上減らすことですが、サボらずに...
umihiko
腹筋ローラー
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ぶら下がり健康器【お風呂でダイエット】何キロ痩せるかチャレンジ 人生で最後になるはずのダイエット記録 40代後半の男が頑張れるのか ぶら下がり健康器ダイエット【#8】
#ダイエットVlog #娘の為にかっこいいお父さんになる #人生最後のダイエット
腹筋ローラー#74【公開ダイエット】今日から食事制限をする事にした腹筋ローラー筋トレ配信with猫 [Public diet ]
なんということでしょう ▼1年以内に腹筋ローラー10万回やる▼ ※達成しなかったらまたイチからやり直し！ ほぼ自分の記録用 2022/9/20 スタート！！ 体重78.1、体脂肪30.1 インターバル中にコメント拾います！ ▼先程...
腹筋ローラー#88【公開ダイエット】今日もまたオッサンの腹筋ローラー筋トレ配信with猫 [Public diet ]
目標500！ →達成！ ▼1年以内に腹筋ローラー10万回やる▼ ※達成しなかったらまたイチからやり直し！ ほぼ自分の記録用 2022/9/20 スタート！！ 体重78.1、体脂肪30.1 筋肉量(3/15) 52.25 インターバル...
腹筋ローラー16日目 腹痛くて無理！ ダイエットしないと無理？かも。腹筋ローラーでジジイの腹は割れるのか？ウエスト100cmあっても胸囲125cmあれば逆三角形？
下腹が痛くて、 できましぇん(泣) 毎日毎食お腹いっぱい食べて寝る前にアイスとしみ煎餅食べて、腹が割れる訳無いかも？ 少し、ほんの少しだけのダイエットを考え始めました。 61歳、 どこまでやれるか？ まったくやれないのか？ 思ってしま...
腹筋ローラー＃９【腹筋ローラー】
#9です。
腹筋ローラー#87【公開ダイエット】頭痛リベンジオッサンの腹筋ローラー筋トレ配信with猫 [Public diet ]
少しマシになったので ▼1年以内に腹筋ローラー10万回やる▼ ※達成しなかったらまたイチからやり直し！ ほぼ自分の記録用 2022/9/20 スタート！！ 体重78.1、体脂肪30.1 筋肉量(3/15) 52.25 インターバル中...
腹筋ローラー【ダイエット編第二弾！】30代中年が腹筋ローラー（アブローラー）を一ヶ月間毎日100回続けたら急なダイエットで余った皮を減らせるのだろうか！？完結編
腹筋ローラー#85【公開ダイエット】今日ものんびりオッサンの腹筋ローラー筋トレ配信with猫 [Public diet ]
今日はのんびり ▼1年以内に腹筋ローラー10万回やる▼ ※達成しなかったらまたイチからやり直し！ ほぼ自分の記録用 2022/9/20 スタート！！ 体重78.1、体脂肪30.1 筋肉量(3/15) 52.25 インターバル中にコメ...
鉄棒今日はオリジナルエクササイズ💪 #鉄棒 #エクササイズ #ダイエット #体幹トレーニング
どっかに効いてると信じてw 良かったら試してみてね👍 レッツエクササイズ💪
ぶら下がり健康器人生最後になるはずのダイエット記録 40代後半の男が頑張れるのか ぶら下がり健康器ダイエッター 腹筋にもチャレンジ 懸垂も記録更新【#9】
#ぶら下がり健康器ダイエッター #娘の為にかっこいいお父さんになる #人生最後のダイエット