腹筋ローラーおじさんが腹筋ローラーをやる【4日目】
とりあえず4日目に突入出来て良かったです。筋トレは1日置きの方が良いって聞きますが1日置くとサボっちゃう気がしますね #筋トレ #腹筋 #ダイエット #腹筋ローラー
umihiko
腹筋ローラー
腹筋ローラーおっさん腹筋ローラー【3日目】
筋肉痛になるのって忘れた頃にやってくるのでいつ終わるかもよくわかりませんw #腹筋ローラー #ダイエット #筋トレ
腹筋ローラー40過ぎの腹筋ローラー【2日目】
無事2日目を迎えました。続くかなぁ‥ メモ 体重77.0キロ(現在)あまり減量は目的ではありません #腹筋 #腹筋ローラー #ダイエット #筋トレ
腹筋ローラー100日後にバキバキになるロックのボーカル【94日目】第3弾 #100日後に痩せる #shorts #ダイエット #ロックのボーカル #腹筋ローラー #100日後にバキバキ #筋トレ
腹筋ローラー40過ぎが腹筋ローラーを初めてみる動画 初日
完全にだらしない身体になってしまったので頑張って続ける意味で動画を残してみようかと思います。 温かい目で見ていただければ幸いですw #筋トレ #ダイエット #中年 #腹筋
腹筋ローラー【腹筋ローラー90日間】18日目| 41歳 男性 会社員
90日間気が向いた時に気が向いた回数だけ腹筋ローラーしてみて、身体の変化や格闘技への影響などを記録していきます。 腹筋ローラー以外もしたりします。 #腹筋ローラー #41歳 ＃会社員 #ダイエット
鉄棒これのやり方誰か教えてください！ #検証 #tiktok #実験 #鉄棒 #鉄棒練習 #プロペラ #リクエスト #日常vlog #教えて
腹筋ローラー腹筋ローラーでムキムキになるまでの100日
腹筋ローラーサウナーの腹筋バキバキチャレンジ中チャレンジ！103日目
できる男になるために、3ヶ月腹筋ローラーチャレンジを始めてとうとう3ヶ月が経過しました💪 筋トレを継続していただけで体以外にも様々な変化が！？ ここまで応援して下さったみなさま本当にありがとうございましたǶ...
腹筋ローラーサウナーの腹筋バキバキチャレンジ中チャレンジ！113日目
できる男になるために、3ヶ月腹筋ローラーチャレンジを始めてとうとう3ヶ月が経過しました💪 筋トレを継続していただけで体以外にも様々な変化が！？ ここまで応援して下さったみなさま本当にありがとうございましたǶ...
腹筋ローラーサウナーの腹筋バキバキチャレンジ中チャレンジ！114日目
できる男になるために、3ヶ月腹筋ローラーチャレンジを始めてとうとう3ヶ月が経過しました💪 筋トレを継続していただけで体以外にも様々な変化が！？ ここまで応援して下さったみなさま本当にありがとうございましたǶ...
バランスボード【バランスボールでダイエット】有酸素運動
【バランスボールでダイエット】 ストレッチも筋トレも有酸素運動もできます。 ギムニクのバランスボールは10年以上使っていますが 耐荷重300kgと丈夫で、大活躍してくれています！ 万が一穴が開いてもすぐに破裂しない高品質。 身長14...