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umihiko
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腹筋ローラー【腹筋ローラー】でジジイの腹は割れるのか？34日目 ウエスト100cmあっても胸囲125cmあれば逆三角形？61歳からの筋肉系YouTuberを目指して(爆笑)
腹筋ローラーだけで腹は割れるのか？ 26日間やって割れませんでした。 逆に脂肪落ちずに腹筋鍛えた事でウエスト太くなってます。 せっかく始めた腹筋ローラーなので、成果も見たいので、ダイエットを併用する事にしました。 61歳、 どこまでやれ...
腹筋ローラー【腹筋ローラー】でじじいの腹は割れるのか？33日目61歳から筋肉系YouTuberを目指して(冗談です)ゆる〜く筋トレでエンディングトレーニング！＠ロケットぶんぶんチャンネル
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腹筋ローラー【ダイエット15日目】継続してたら勝手に変わる！腹筋ローラーチャレンジ #shorts
食事のメニューは、チャンネルコミュニティの方で毎日公開してます。 何日か前から公開してるので参考にしてみてください。 目標は、52kg台です。 VOICEVOX:ずんだもん ・イラスト関連ブログ(最近わりと更新してます) ...
腹筋ローラー【ダイエット16日目】過去最低体重更新！腹筋ローラーチャレンジ #shorts
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腹筋ローラー【ダイエット14日目】2週間で-1kg痩せた！腹筋ローラーチャレンジ #shorts
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鉄棒ワークショップのレッスン風景(鉄棒・縄跳び・バク転！)
腹筋ローラー【ダイエット13日目】結局地味に継続するのが最短ルートな気がする腹筋ローラーチャレンジ #shorts
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