腹筋ローラー【61歳ジジイが腹筋を割る奮闘記】107日目 腹筋ローラーとダイエットときどき猫@ロケットぶんぶんチャンネル
腹筋ローラーだけで腹は割れるのか？＠ロケットぶんぶんチャンネル 26日間やって割れませんでした。 逆に脂肪落ちずに腹筋鍛えた事でウエスト太くなってます。 せっかく始めた腹筋ローラーなので、成果も見たいので、ダイエットを併用する事にしまし...
umihiko
腹筋ローラー
腹筋ローラー懸垂女子はアブローラーで腹筋バキバキなる！
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腹筋ローラー更年期前にダイエットする３９歳おっさん、腕立てと腹筋ローラーでひーひー言ってる
腹筋ローラー腹筋ローラーの使い方と効果！おすすめの5商品も紹介します
🟢 商品リスト（更新済み）： 🟡 チャンネルをフォロー： 腹筋ローラーの使い方と効果！おすすめの5商品も紹介します 00:00 はじめに 00:04 #1 - Soomloomアブホイールアブホイ...
腹筋ローラー【61歳ジジイが腹筋を割る奮闘記】106日目 腹筋ローラーとダイエットときどき猫@ロケットぶんぶんチャンネル
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腹筋ローラー【61歳ジジイが腹筋を割る奮闘記】105日目 腹筋ローラーとダイエットときどき猫@ロケットぶんぶんチャンネル
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腹筋ローラー【61歳ジジイが腹筋を割る奮闘記】104日目 腹筋ローラーとダイエットときどき猫@ロケットぶんぶんチャンネル
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バランスボード49歳の誕プレに貰ったバランスボードでトレーニング#shorts
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腹筋ローラー【61歳ジジイが腹筋を割る奮闘記】103日目 腹筋ローラーとダイエットときどき猫@ロケットぶんぶんチャンネル
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バランスボード【初心者向け】バランスディスクの使い方（エクササイズ/ダイエット）
バランスディスクは不安定感を利用することで、バランス能力の向上や、 バランスを保つ筋肉へ刺激を入れることが出来ます。 両足でディスクに乗って、バランスを取りながらキープします。 左右にぶれないように、体幹だけではなく太ももやお尻の筋肉...
腹筋ローラー【61歳ジジイが腹筋を割る奮闘記】102日目 腹筋ローラーとダイエットときどき猫@ロケットぶんぶんチャンネル
腹筋ローラーだけで腹は割れるのか？＠ロケットぶんぶんチャンネル 26日間やって割れませんでした。 逆に脂肪落ちずに腹筋鍛えた事でウエスト太くなってます。 せっかく始めた腹筋ローラーなので、成果も見たいので、ダイエットを併用する事にしまし...