umihiko

腹筋ローラー

【腹筋ローラー】12/24 2025

このチャンネルは、 40代後半になってから初めてトレーニングを始めた 肥満体型のおじさんが、 腹筋を割ることを目標に のんびり・無理せず体を変えていく記録チャンネルです。 若い頃に運動経験はほとんどなく、 2024年4月に一度トレーニ...
腹筋ローラー

腹筋ローラー使い方。 #宅トレ #筋トレ初心者 #腹筋 #けいおうち筋トレ #shorts

#shorts #筋トレ #けいおうち筋トレ #筋トレ初心者 #自重トレーニング #腹筋 #腹筋メドレー #フィットネス #ダイエット #おうち筋トレ #宅トレ #モチベーション#宅トレ#homeworkout #fatburn #mo...
腹筋ローラー

263日目のおじさん #shorts #ダイエット #筋トレ #痩せる #腹筋 #腹筋ローラー

25年度、おなかを割りたいおじさんの一年間 VOICEVOX:青山龍星
腹筋ローラー

261日目のおじさん #shorts #ダイエット #筋トレ #痩せる #腹筋 #腹筋ローラー

25年度、おなかを割りたいおじさんの一年間 VOICEVOX:青山龍星
腹筋ローラー

【腹筋崩壊】フォームローラー引っ張り出してきて!#ダイエット

腹筋ローラー

259日目のおじさん #shorts #ダイエット #筋トレ #痩せる #腹筋 #腹筋ローラー

25年度、おなかを割りたいおじさんの一年間 VOICEVOX:青山龍星
腹筋ローラー

258日目のおじさん #shorts #ダイエット #筋トレ #痩せる #腹筋 #腹筋ローラー #懸垂 #いぬのいる暮らし #シーズー #シニア犬 #shitzu

25年度、おなかを割りたいおじさんの一年間 VOICEVOX:青山龍星
腹筋ローラー

【ダイエット始めました】㉚腹筋ローラーとスケボー

腹筋ローラー

【ダイエット始めました】㉙腹筋ローラーとウォーキング

腹筋ローラー

257日目のおじさん #shorts #ダイエット #筋トレ #痩せる #腹筋 #腹筋ローラー

25年度、おなかを割りたいおじさんの一年間 VOICEVOX:青山龍星
腹筋ローラー

255日目のおじさん #shorts #ダイエット #筋トレ #痩せる #腹筋 #腹筋ローラー

25年度、おなかを割りたいおじさんの一年間 VOICEVOX:青山龍星
腹筋ローラー

#8【残り99173回】1年以内に10万回腹筋ローラー配信【公開ダイエット】

ほぼ自分のダイエット記録用 2025/10/29リベンジ開始。 たまにコメント拾います。 各SNSのいいね!スパチャの金額分残り回数を加算します。 ▼先程▼ 配信後入力 体重 (前回比 ) 体脂肪 (前回比 ) ▼腹筋ローラー...
タイトルとURLをコピーしました