腹筋ローラー【腹筋ローラー】初心者親父とメトロノームテンポで１００回Over
こんにちわ田舎親父です。ダイエット筋トレ初心者 56歳田舎もん それでも健康的な細マッチョ目指して頑張ってます。今回は腹筋ローラーメトロノームのテンポに合わせて１００回Overです。良ければご一緒に。チャンネル登録ヨロシクお願いします。...
umihiko
腹筋ローラー
腹筋ローラー腹筋ローラー配信(306日目）
最近、知り合いが腹筋ローラーをやり始めたらしい 腹筋ローラーだけで腹筋割るのはそうとう大変だよ
腹筋ローラー#2【公開ダイエット】リベンジ腹筋ローラー筋トレ配信オッサンwith猫 [Public diet ]
▼去年失敗したからリベンジ▼ ほぼ自分の記録用 2024/2/13リベンジ開始！！ ショートのいいね！の数だけ次回追加します。 体重、体脂肪、筋肉量は骨折治ったら計ります。 インターバル中にコメント拾います！ ▼先程▼ 体重(前回比...
腹筋ローラー腹筋ローラー配信（304日目）
さぁ、今日も腹筋ローラーで締めましょうか
腹筋ローラー腹筋ローラーチャレンジ！#shorts #workout #11字腹筋 #ダイエット
腹筋ローラー腹筋ローラーチャレンジ動画
ご覧頂きありがとうございます。 新潟市ボクシングジムにてトレーニングしてきました。 その動画の一部です。 毎週木曜日に自分ことTくま☆は遊びに行ってます！ 遊びに行くという表現は楽しみからきています。 宜しくお願いします。 ...
腹筋ローラー腹筋ローラー配信(300日目）
今日も寒いですね 寒い日はやっぱり腹筋ローラー これで決まりです
腹筋ローラー【2/10 体重110kg減量ダイエット日記】
#筋トレ #糖質制限 #あすけん870日目 #レコーディングダイエット 腹筋ローラー膝80 サイドベント90 バーベルベンチプレス60 ベントオーバーロウ60他 ユウトレ/カエル足 youtu.be/z5dj7yQ828E 体重...
腹筋ローラー筋肉痛治った!今日も腹筋ローラーとスクワットだ!#ダイエット #ぽっちゃり #筋トレ
バランスボードバランスボードで体幹トレーニング #shorts #olympics
鉄棒【あのちゃんガチ体操に挑戦】池谷幸雄と鉄棒&平均台‼【あのちゃんねる#16】
最近、運動不足のあのちゃん・・・ そこで今回は、オリンピックメダリストの池谷幸雄先生の体操倶楽部におじゃまして 一緒に体を動かします！！ 今回は鉄棒や平均台を使った競技！！ 小学校以来の逆上がり、、、できるかな？ 手汗を防ぐため大好き...
腹筋ローラー【腹筋ローラー完全ガイド】初心者でも簡単！効果的な使い方とトレーニング法 #shorts #腹筋ローラー #アブローラー #筋トレ #初心者向け
「家で簡単に腹筋を鍛えたいなら、この動画は必見！」腹筋ローラー（アブローラー）の使い方と効果を徹底解説。初心者でも安心して始められるやり方や、適切な回数と頻度を紹介します。自宅で手軽にできるので、忙しいあなたも効果的にトレーニングが可能...