腹筋ローラーでぶ、腹筋ローラーが上手くできない。
ちょっぴり腹筋に効くようになった。 けど腕にめっちゃ効きまくってる何事だ。 難しい。 #腹筋ローラー #筋トレ ◌*⃝̥◍♡ MAX125kgから65kgを目指して ダイエットしています。 チャンネル登録 Twitterと...
umihiko
腹筋ローラー
腹筋ローラー腹筋ローラーで夏までにシックスパックを手に入れる方法
日本ダイエット健康協会認定ダイエットインストラクターのマサシです。 今回は、僕が得意とする腹筋ローラー(アブローラー)の立ちコロで腹筋を夏までにかっこいいシックスパックにする方法について教えていきます。 この腹筋ローラー(アブローラ...
ぶら下がり健康器週間経過報告 チンニングのレベルも上がってきた 【#54】
#ぶら下がり健康器 #娘の為にカッコいい男になる #人生最後のダイエット
腹筋ローラー産後ダイエット 腹筋ローラー
産後ダイエット 腹筋ローラー InBody 中々痩せない
ぶら下がり健康器【ディップス】胸を鍛える ぶら下がり健康器具で筋トレ 疲れも溜まってきます【#15】
#ダイエットVlog #娘の為にかっこいいお父さんになる #人生最後のダイエット
腹筋ローラー【腹筋ローラー】②１４日目から２０日目まで！お腹へこますぞ！
#ダイエット #腹筋ローラー #アブローラー #金森式 今回から、糖質をとらず、脂質を燃やす、金森式を取り入れました。 最初はふらふらでしたが、徐々に効果がでてきました！ 腹筋ローラーも毎日、必ず！
ぶら下がり健康器引きこもりダイエットで薬の副作用に勝つ【うつぺん48】
精神薬って太るよね！ 46歳にしてダイエットを決意 成功するのか⁈ ↓ぶら下がり健康器Amazonリンク うつぺんぎんTwitter： うつぺんぎんツイキャス： #ダイエット#薬の副作用#肥満
腹筋ローラー【腹筋ローラー】お腹がすごいので、腹筋ローラー買いました！
#ダイエット #腹筋ローラー #チャレンジ
腹筋ローラー立ちコロできてる？！限界なんやけど #shorts #腹筋ローラー #筋トレ
腹筋ローラー【3分間でバキバキの腹筋】 腹筋ローラーがなくても大丈夫！＃腹筋 #アブローラー #筋トレ
【トレーニング メニュー】 wrok out 20(s) + rest 10(s) ; 3 Minutes 1.膝コロ 2.反り膝コロ 3.keep (2セット）
バランスボードACTIVIC SHAKER アクティブシェイカー 振動ボード バランスウェーブ ダイエットマシン
足幅を変えるだけで、エクササイズの強度３パターンをご用意。
腹筋ローラー#adhd おじさんの #ダイエット経過 (腹筋ローラー編)
#ダイエット #筋トレ #腹筋ローラー #adhd #発達障害 #大人の発達障害 #shorts 最初77キロ いま74キロ