【検証】地獄の腹筋チャレンジ1日目#アラフォーダイエット #diet#ダイエット#腹筋ローラー #shorts

🎋こんばんは〜⭐️
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この前フォロワーの皆さんに
夏までに痩せたい部位を聞いたら
断トツで【腹】だった！
わかる！私も腹です🤪
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という事で今日から
ぺたんこ腹目指して
筋膜ローラ腹筋トレに
５日間チャレンジ✊✨
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本日の腹周り　87cm
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今回はちよさんの
ぺたんこお腹トレ4選
をやっていくよ💕
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とっても可愛いちよさんに憧れてまーす😍
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ぜひみなさん一緒にやりましょう‼️
参戦希望の人は
コメント欄に【目標➖◯cm】って
決意表明してね♡
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#diet#ダイエット#アラフォーダイエット#筋膜ローラ#腹筋