【100日ダイエットチャレンジ】22日目 腹筋ローラー 筋トレ #ウエスト100cm #100日ダイエット #ダイエット記録
のぶさんです。
ウエストが約100cmになり、
ジーパンがキツくて履けなくなりました。
太り続けてるとは思いましたが
まさかウエスト100cmとは思いませんでした。
このままブクブクと
太り続ける訳には行きません。
なんとしても
お腹痩せしたいので、
100日ダイエットチャレンジ始めました。
挑戦するダイエット方法は
プチ糖質制限ダイエットです。
⚪︎100日ダイエット22日目
・2025年4月22日（火）8時
今日は腹筋ローラーを行いました。
回数は30回。
腰に軽い痛みというか
違和感がありました。
前回よりは浅めに腹筋ローラーしました。
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