自宅やオフィスでいつでも簡単に体幹トレーニングやバランストレーニングができるツールとして、バランスボードがあります。
今回ご紹介する『STRONGTEKバランスボード』は、これまで日本で流通してきた商品に比べて、高品質なアイテムで、商品レビューでも高評価を得ています。
今回は、公式サイトで紹介されているバランスボードトレーニングに挑戦してみました！
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