【10ヶ月】腹筋ローラー毎日100回以上やった結果[減量][ダイエット]

カロリー制限して有酸素運動するとすぐ痩せますね！
このまま減量を後2ヶ月頑張ります！

こちらは続きの腹筋ローラー11ヶ月の動画になります！

こちらは腹筋ローラー1ヶ月の動画になります！
https://youtu.be/EM34rsEWKmw