お腹ポッコリおじさんが腹筋ローラーでお腹バキバキにする。 健康診断で脂肪肝、高LDLコレステロール血症と言われてしまいました。 43歳のお腹ポッコリおじさんがダイエットに挑戦します。 毎日、腹筋ローラーをして、週に2～3回はジョギングし...

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ダメダメな僕が筋トレをしてできる男になる話😊 【公式アカウント】 ーTwitter ■ ーInstagram ■ 【チャンネル内容】 このチャンネルはJ-pop、洋楽、アニメ・ゲーム音楽など幅広いジャンルをケルトの笛...

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【公式アカウント】 ーTwitter ■ ーInstagram ■ 【チャンネル内容】 このチャンネルはJ-pop、洋楽、アニメ・ゲーム音楽など幅広いジャンルをケルトの笛とピアノで演奏するチャンネルです🎶 どこか懐か...

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おじさんが腹筋ローラーでダイエットする

腹筋ローラーチャレンジ7日目。 今日からトレーニング2サイクル目。 他アブローラーチャンネルを拝見し、バキバキ腹筋のビフォーアフターに刺激を頂きました。 色々見てしまうと追加のトレーニングや食事面の改善なども試したくなったりしますが...

お腹ポッコリおじさんが腹筋ローラーでお腹バキバキにする。 健康診断で脂肪肝、高LDLコレステロール血症と言われてしまいました。 43歳のお腹ポッコリおじさんがダイエットに挑戦します。 毎日、腹筋ローラーをして、週に2～3回はジョギングし...

腹筋ローラーでダイエット