腹筋ローラー【ダイエット13日目】結局地味に継続するのが最短ルートな気がする腹筋ローラーチャレンジ #shorts
食事のメニューは、チャンネルコミュニティの方で毎日公開してます。 何日か前から公開してるので参考にしてみてください。 目標は、52kg台です。 VOICEVOX:ずんだもん ・イラスト関連ブログ(最近わりと更新してます) ...
腹筋ローラー
腹筋ローラー腹筋ローラーでジジイの腹は割れるのか？31日目 ウエスト100cmあっても胸囲125cmあれば逆三角形？61歳からの筋肉系YouTuberを目指して(爆笑)
腹筋ローラーだけで腹は割れるのか？ 26日間やって割れませんでした。 逆に脂肪落ちずに腹筋鍛えた事でウエスト太くなってます。 せっかく始めた腹筋ローラーなので、成果も見たいので、ダイエットを併用する事にしました。 61歳、 どこまでやれ...
腹筋ローラー腹筋ローラーでじじいの腹は割れるのか？31日目 61歳から筋肉系YouTuberを目指して(冗談です)ゆる〜く筋トレでエンディングトレーニング！＠ロケットぶんぶんチャンネル
腹筋ローラーだけで腹は割れるのか？ 26日間やって割れませんでした。 逆に脂肪落ちずに腹筋鍛えた事でウエスト太くなってます。 せっかく始めた腹筋ローラーなので、成果も見たいので、ダイエットを併用する事にしました。 61歳、 どこまでやれ...
腹筋ローラー腹筋ローラーダイエット
腹筋ローラー【ダイエット12日目】続けていくと変化するっぽい腹筋ローラーチャレンジ #shorts
食事のメニューは、チャンネルコミュニティの方で毎日公開してます。 何日か前から公開してるので参考にしてみてください。 目標は、52kg台です。 VOICEVOX:ずんだもん ・イラスト関連ブログ(最近わりと更新してます) ...
腹筋ローラー腹筋ローラーでジジイの腹は割れるのか？30日目 ウエスト100cmあっても胸囲125cmあれば逆三角形？61歳からの筋肉系YouTuberを目指して(爆笑)
腹筋ローラーだけで腹は割れるのか？ 26日間やって割れませんでした。 逆に脂肪落ちずに腹筋鍛えた事でウエスト太くなってます。 せっかく始めた腹筋ローラーなので、成果も見たいので、ダイエットを併用する事にしました。 61歳、 どこまでやれ...
腹筋ローラー腹筋ローラーでじじいの腹は割れるのか？ダイエット5日目 61歳から筋肉系YouTuberを目指して(冗談です)ゆる〜く筋トレでエンディングトレーニング！＠ロケットぶんぶんチャンネル
腹筋ローラーだけで腹は割れるのか？ 26日間やって割れませんでした。 逆に脂肪落ちずに腹筋鍛えた事でウエスト太くなってます。 せっかく始めた腹筋ローラーなので、成果も見たいので、ダイエットを併用する事にしました。 61歳、 どこまでやれ...
腹筋ローラー【ダイエット11日目】腹筋ローラーチャレンジ #shorts
食事のメニューは、チャンネルコミュニティの方で毎日公開してます。 何日か前から公開してるので参考にしてみてください。 目標は、52kg台です。 VOICEVOX:ずんだもん ・イラスト関連ブログ(最近わりと更新してます) ...
腹筋ローラー腹筋ローラーでジジイの腹は割れるのか？29日目 ウエスト100cmあっても胸囲125cmあれば逆三角形？61歳からの筋肉系YouTuberを目指して(爆笑)
腹筋ローラーだけで腹は割れるのか？ 26日間やって割れませんでした。 逆に脂肪落ちずに腹筋鍛えた事でウエスト太くなってます。 せっかく始めた腹筋ローラーなので、成果も見たいので、ダイエットを併用する事にしました。 61歳、 どこまでやれ...
腹筋ローラー腹筋ローラーでじじいの腹は割れるのか？ダイエット4日目 61歳から筋肉系YouTuberを目指して(冗談です)ゆる〜く筋トレでエンディングトレーニング！＠ロケットぶんぶんチャンネル
腹筋ローラーだけで腹は割れるのか？ 26日間やって割れませんでした。 (そんな甘いわけないか？) 逆に脂肪落ちずに腹筋鍛えた事でウエスト太くなってます。 せっかく始めた腹筋ローラーなので、成果も見たいので、ダイエットを併用する事にしまし...
腹筋ローラー腹筋ローラーでジジイの腹は割れるのか？29日目 ウエスト100cmあっても胸囲125cmあれば逆三角形？61歳からの筋肉系YouTuberを目指して(爆笑)
腹筋ローラーだけで腹は割れるのか？ 26日間やって割れませんでした。 逆に脂肪落ちずに腹筋鍛えた事でウエスト太くなってます。 せっかく始めた腹筋ローラーなので、成果も見たいので、ダイエットを併用する事にしました。 61歳、 どこまでやれ...
腹筋ローラー腹筋ローラーでじじいの腹は割れるのか？ダイエット3日目 61歳から筋肉系YouTuberを目指して(冗談です)ゆる〜く筋トレでエンディングトレーニング！＠ロケットぶんぶんチャンネル
腹筋ローラーだけで腹は割れるのか？ 26日間やって割れませんでした。 逆に脂肪落ちずに腹筋鍛えた事でウエスト太くなってます。 せっかく始めた腹筋ローラーなので、成果も見たいので、ダイエットを併用する事にしました。 61歳、 どこまでやれ...