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バランスボード【BrettYoga】Brett Flow B
呼吸に合わせて全身をダイナミックに動きながら、 連続してポーズをとっていきます。 ダスブレットの揺れを利用することでコアを鍛え、バランス感覚を養います。 揺れを感じながらポーズをとることで、心身を整えます。 継続して実践することで、...
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腹筋ローラー【筋トレ】100日間腹筋ローラーしたおべい 50日目 #shorts
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腹筋ローラー【筋トレ】100日間腹筋ローラーしたおべい 49日目 #shorts
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腹筋ローラー【筋トレ】100日間腹筋ローラーしたおべい 48日目 #shorts
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腹筋ローラー腹筋ローラーは最強【ジム歴&運動経験０年50代の挑戦】#shorts #トレーニング #ダイエット
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腹筋ローラー【筋トレ】100日間腹筋ローラーしたおべい 47日目 #shorts
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腹筋ローラー【筋トレ】100日間腹筋ローラーしたおべい 46日目 #shorts
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