


お腹ポッコリおじさんが腹筋ローラーを頑張る
お腹ポッコリおじさんが腹筋ローラーでお腹バキバキにする。 健康診断で脂肪肝、高LDLコレステロール血症と言われてしまいました。 43歳のお腹ポッコリおじさんがダイエットに挑戦します。 毎日、腹筋ローラーをして、週に2~3回はジョギングし...

【筋トレ】ダメサウナーが腹筋ローラーで腹筋バキバキ!?(2ヶ月経過)
【動画紹介】 できる男になるために、3ヶ月腹筋ローラーチャレンジを始めて2ヶ月が経過しました👍 2ヶ月間、腹筋ローラーをし続けると心境にも変化が!? 僕の今の状況をまとめてみました😎 これから頑張ろうと思...

【筋トレ】ダメサウナーが腹筋ローラーで腹筋バキバキ!?(2ヶ月経過)
@サウナ音楽ユニットあうふぐ〜ス 【動画紹介】 できる男になるために、3ヶ月腹筋ローラーチャレンジを始めて2ヶ月が経過しました👍 2ヶ月間、腹筋ローラーをし続けると心境にも変化が!? 僕の今の状況をまとめてみました&...

【エジソン級の発明】ホイール腹筋ローラーが効きすぎました【究極のアブローラー爆誕】
フジタさんありがとうございました🛞 次回の面白トレーニング器具も 楽しみにしております😁🙌(無茶振りw) フジタさんのYouTubeチャンネル👇▪&...

お腹ポッコリおじさん、腹筋ローラー10回しかやらないけどキツイぜ
お腹ポッコリおじさんが腹筋ローラーでお腹バキバキにする。 健康診断で脂肪肝、高LDLコレステロール血症と言われてしまいました。 43歳のお腹ポッコリおじさんがダイエットに挑戦します。 毎日、腹筋ローラーをして、週に2~3回はジョギングし...

1ヶ月腹筋ローラー。最終結果は#shorts #ダイエット

【中年太りダイエット】懸垂。鉄棒で脂肪燃焼させよう
40歳から懸垂をはじめました。毎日10秒からのエクササイズでお腹周りを激変させることに成功!鉄棒を使った運動がダイエットには効果的。懸垂が出来なければ鉄棒に10秒ぶら下がるだけでも良いです。自身の経験上、結果から言うと毎日行うことがダイ...

【衝撃】20日目腹筋ローラー。3週間目での結果!!#shorts

お腹ポッコリおじさん、腹筋ローラー1日10回で限界です
お腹ポッコリおじさんが腹筋ローラーでお腹バキバキにする。 健康診断で脂肪肝、高LDLコレステロール血症と言われてしまいました。 43歳のお腹ポッコリおじさんがダイエットに挑戦します。 毎日、腹筋ローラーをして、週に2~3回はジョギングし...

【腹筋ローラー】初心者にオススメする膝コロの正しいやり方で腰を痛めず、腹筋に効かせてバキバキになる方法
使用しているアブローラーは こちらから購入可能 Tiktok Insta Twitter 完全個室サロン 新川25整体 動画内のBGM 「フリーBGM・音楽素材MusMus 」 #宅トレ #家トレ #細マッチョ #...

お腹ポッコリおじさん、腹筋ローラーでムキムキになりたい
お腹ポッコリおじさんが腹筋ローラーでお腹バキバキにする。 健康診断で脂肪肝、高LDLコレステロール血症と言われてしまいました。 43歳のお腹ポッコリおじさんがダイエットに挑戦します。 毎日、腹筋ローラーをして、週に2~3回はジョギングし...