腹筋ローラー

14日目腹筋ローラー。2週間目で順調な仕上がり!!#shorts #ダイエット

腹筋ローラー

お腹ポッコリおじさんが腹筋ローラーでムキムキを目指す

お腹ポッコリおじさんが腹筋ローラーでお腹バキバキにする。 健康診断で脂肪肝、高LDLコレステロール血症と言われてしまいました。 43歳のお腹ポッコリおじさんがダイエットに挑戦します。 毎日、腹筋ローラーをして、週に2~3回はジョギングし...
腹筋ローラー

【10日目】腹筋ローラーチャレンジ!#shorts #くびれ作り #ダイエット

腹筋ローラー

【11日目】腹筋ローラーチャレンジ!#shorts #くびれ作り #ダイエット

腹筋ローラー

11日目腹筋ローラー。結果が出るまでが楽しみ!#ダイエット #筋トレ #腹筋ローラー #shorts

腹筋ローラー

100日後にバキバキになるロックのボーカル【29日目】第3弾#shorts #ロックのボーカル #ダイエット #腹筋ローラー #100日後に痩せる #100日後にバキバキ

腹筋ローラー

お腹ポッコリおじさんが腹筋ローラーを頑張るぞ

お腹ポッコリおじさんが腹筋ローラーでお腹バキバキにする。 健康診断で脂肪肝、高LDLコレステロール血症と言われてしまいました。 43歳のお腹ポッコリおじさんがダイエットに挑戦します。 毎日、腹筋ローラーをして、週に2~3回はジョギングし...
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10日目 腹筋ローラー。健康診断で注意して見る項目#shorts #ダイエット

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9日目腹筋ローラー。目標は、体脂肪率-5%

1週間で体重、体脂肪率を減らせた この1週間は、外食が4回もあったがなかなかの成果!! 食事制限はしないが、今週は外食の予定もないためより成果に期待!! #ダイエット #腹筋ローラー #shorts
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【衝撃】毎日腹筋ローラー!8日目。1週間での成果は、、

ダイエットをはじめて、腹筋ローラー、水2Lを1週間やっての結果です。 #ダイエット #shorts #腹筋ローラー
腹筋ローラー

腹筋ローラーはゆっくり深くやると10回だけでもキツイです

お腹ポッコリおじさんが腹筋ローラーでお腹バキバキにする。 健康診断で脂肪肝、高LDLコレステロール血症と言われてしまいました。 43歳のお腹ポッコリおじさんがダイエットに挑戦します。 毎日、腹筋ローラーをして、週に2~3回はジョギングし...
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7日目腹筋ローラー。三日坊主が続いてます!#ダイエット #shorts

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