【※注意】腹筋ローラーで腰を壊した
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おっちゃん腹筋ローラー🛼【16日目】
気温もこれからは上がっていく感じですねー!もう春ですかー!この間年末だった気がするのに。 #ダイエット #筋トレ #腹筋 #腹筋ローラー #エクササイズ #中年
【後悔!?】腹筋ローラーって「効かない」のか?
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おっさん腹筋ローラーやるぞ🛼【15日目】
今日はお一人チャンネル登録をしてくださった方がいてとても嬉しかったです!本当にありがとうございます!続けられる様にがんばりますのでよろしくお願いします! #ダイエット #筋トレ #腹筋 #腹筋ローラー #エクササイズ #中年
おいらの腹筋ローラー生活23日目 #海南風チキンライス #鶏もも肉 #レシピ #塩こうじ #ダイソー #ダイエット #腹筋ローラー #筋トレ #おすすめのりたい
おっちゃん腹筋ローラー🛼【14日目】
昨日できませんでした😭最低でも2日に一回はやります!頑張ります! #ダイエット #筋トレ #腹筋 #腹筋ローラー #エクササイズ BGM トーマス大森音楽工房
おいらの腹筋ローラー生活22日目#枕のクセが強い #ダイソー #ダイエット #腹筋ローラー #筋トレ #おすすめのりたい #ばずれ
デブが腹筋ローラーに挑戦
【1日目】 ダイエットを決意 肝機能ダイエット しじみの味噌汁で肝機能を活発にします。
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腹筋ローラーやっていく🛼【12日目】
いい加減食べ物も気を遣っていかないといけないかなーっと思ったりもしていますが子供とアイスクリームとか食べちゃうのでダメですねw #ダイエット #筋トレ #腹筋 #腹筋ローラー BGM トーマス大森音楽工房