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バランスボード10回まわって即バランスボード 2回目。
11回まわってた。 即というたものの、まだ間が必要。 #STAYHOME#こうちゆうき#胡内#胡内祐樹#あそび#トレーニング#お手玉#バランスボール#バランスボード#バランス
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腹筋ローラーやってみました。 食後すぐやったら苦しいのでオススメしません。 #腹筋ローラー #筋トレ #ダイエット