膝コロですか？時間のムダですね。もちろん何もしないよりはマシとは思いますが… どうせなら、リバウンド無し、食事制限無しの筋肉ダイエットの『立ちコロ』を生活習慣にしてみませんか？ 1日たったの１分です。高い負荷なので一瞬だけど全身と腹筋に...

#ダイエット #筋トレ #腹筋ローラー カッコいい腹筋を手に入れるまで腹筋ローラー30回してます。

#腹筋 #トレーニング #mobifitness #エクササイズ #筋肉男子 #筋トレ #フィットネス #筋トレグッズ #ダイエット #運動器具

#ダイエット #筋トレ #腹筋ローラー カッコいい腹筋を手に入れるまで毎日腹筋ローラー30回してます。

#ダイエット #筋トレ #腹筋ローラー カッコいい腹筋を手に入れるまで毎日感謝の腹筋ローラー30回してます。

腹筋ローラーだけで腹は割れるのか？＠ロケットぶんぶんチャンネル 26日間やって割れませんでした。 逆に脂肪落ちずに腹筋鍛えた事でウエスト太くなってます。 せっかく始めた腹筋ローラーなので、成果も見たいので、ダイエットを併用する事にしまし...

#ダイエット #筋トレ #腹筋ローラー カッコいい腹筋を手に入れるまで毎日腹筋ローラー30回してます。

#ダイエット #筋トレ #腹筋ローラー カッコいい腹筋を手に入れるまで毎日腹筋ローラー30回してます。

#ダイエット #筋トレ #腹筋ローラー カッコいい腹筋を手に入れるまで毎日腹筋ローラー30回してます。

#ダイエット #筋トレ #腹筋ローラー カッコいい腹筋を手に入れるまで毎日腹筋ローラー30回してます。