バランスボードバランスボールダイエット初日90㎏、W117cmは1週間でどうなる？【それって⁉実際どうなの課】餅田コシヒカリ
乗るだけで簡単に体幹が鍛えられる、と大人気のフィットネス用品「バランスボール」 しかし…毎日乗り続ける人も効果が出たという人もあまり聞いたことがない そこでバランスボールの効果を徹底検証！ 顔はカトパン体はパンパン、餅田コシヒカリが ...
バランスボード
バランスボードlandsupに乗って、Tシャツを脱ぎ着してみた(笑) #体幹トレーニング #ランドSUP #ランドサップ #LandSup #体幹 #筋トレ #バランス #ダイエット #バランスボール #体幹トレ
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腹筋ローラー【61歳ジジイがシックスパックを作るまでの奮闘記】179日目 腹筋ローラーとダイエットときどき猫@ロケットぶんぶんチャンネル
腹筋ローラーだけで腹は割れるのか？＠ロケットぶんぶんチャンネル 26日間やって割れませんでした。 逆に脂肪落ちずに腹筋鍛えた事でウエスト太くなってます。 せっかく始めた腹筋ローラーなので、成果も見たいので、ダイエットを併用する事にしまし...
腹筋ローラー【腹筋ローラー】毎日膝コロ100回チャレンジ53日目 #筋トレ #アブローラー #筋肉は裏切らない #腹筋ローラー #膝コロ
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腹筋ローラー腹筋ローラー 立ちコロ！ダイエット最後の砦、それはポッコリ下っ腹。立ちコロで解決！
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腹筋ローラー伊丹179掛橋による腹筋ローラーチャレンジ🔥【ダイエット】 #shorts #掛橋 #伊丹179
腹筋ローラー【61歳ジジイがシックスパックを作るまでの奮闘記】163日目 腹筋ローラーとダイエットときどき猫@ロケットぶんぶんチャンネル
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腹筋ローラー【腹筋ローラー】毎日膝コロ100回チャレンジ150日目 #アブローラー #筋トレ #筋肉は裏切らない #腹筋ローラー #膝コロ
腹筋ローラー腹筋ローラー練習法！ #パーソナルトレーニングジムarthur #トレーニング #腹筋ローラー #アブローラー
こんにちは❗️😆 今回の動画はジムでサラッとできるとかっこいいアブローラー、腹筋ローラー、通称立ちコロへの練習法です！ 腹筋ローラー、アブローラーと呼ばれますが背中や腕も鍛えれる良い種目で...
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