腹筋ローラー【ダイエット11日目】腹筋ローラーチャレンジ #shorts
食事のメニューは、チャンネルコミュニティの方で毎日公開してます。 何日か前から公開してるので参考にしてみてください。 目標は、52kg台です。 VOICEVOX:ずんだもん ・イラスト関連ブログ(最近わりと更新してます) ...
腹筋ローラー
腹筋ローラー腹筋ローラーでジジイの腹は割れるのか？29日目 ウエスト100cmあっても胸囲125cmあれば逆三角形？61歳からの筋肉系YouTuberを目指して(爆笑)
腹筋ローラーだけで腹は割れるのか？ 26日間やって割れませんでした。 逆に脂肪落ちずに腹筋鍛えた事でウエスト太くなってます。 せっかく始めた腹筋ローラーなので、成果も見たいので、ダイエットを併用する事にしました。 61歳、 どこまでやれ...
腹筋ローラー腹筋ローラーでじじいの腹は割れるのか？ダイエット4日目 61歳から筋肉系YouTuberを目指して(冗談です)ゆる〜く筋トレでエンディングトレーニング！＠ロケットぶんぶんチャンネル
腹筋ローラーだけで腹は割れるのか？ 26日間やって割れませんでした。 (そんな甘いわけないか？) 逆に脂肪落ちずに腹筋鍛えた事でウエスト太くなってます。 せっかく始めた腹筋ローラーなので、成果も見たいので、ダイエットを併用する事にしまし...
腹筋ローラー腹筋ローラーでジジイの腹は割れるのか？29日目 ウエスト100cmあっても胸囲125cmあれば逆三角形？61歳からの筋肉系YouTuberを目指して(爆笑)
腹筋ローラーだけで腹は割れるのか？ 26日間やって割れませんでした。 逆に脂肪落ちずに腹筋鍛えた事でウエスト太くなってます。 せっかく始めた腹筋ローラーなので、成果も見たいので、ダイエットを併用する事にしました。 61歳、 どこまでやれ...
腹筋ローラー腹筋ローラーでじじいの腹は割れるのか？ダイエット3日目 61歳から筋肉系YouTuberを目指して(冗談です)ゆる〜く筋トレでエンディングトレーニング！＠ロケットぶんぶんチャンネル
腹筋ローラーだけで腹は割れるのか？ 26日間やって割れませんでした。 逆に脂肪落ちずに腹筋鍛えた事でウエスト太くなってます。 せっかく始めた腹筋ローラーなので、成果も見たいので、ダイエットを併用する事にしました。 61歳、 どこまでやれ...
鉄棒【鉄棒】体操好きならこれやってみて！9種類♪
【動画内容】 鉄棒技を入れて体操技を9種類！ さかあがりもうんていも鉄棒もあり♪ みんなも楽しくやってみてね～♪ ▼チャンネル登録してね～！ ▼マロンのママの楽にやせるダイエットチャンネルも見てね！ 【こどもの運動神経が良くな...
腹筋ローラー【ダイエット9日目】-20kgを目指して毎日腹筋ローラーチャレンジ #shorts
食事のメニューは、チャンネルコミュニティの方で毎日公開してます。 何日か前から公開してるので参考にしてみてください。 目標は、52kg台です。 VOICEVOX:ずんだもん ・イラスト関連ブログ(最近わりと更新してます) ...
腹筋ローラーAUOPLUS 腹筋ローラー 膝マット付き アブホイール 腹筋 トレーニング器具 筋トレグッズ エクササイズローラー 体幹 ストレッチ ダイエット器具 アブローラー
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腹筋ローラー腹筋ローラーでじじいの腹は割れるのか？ダイエット１日目 61歳から筋肉系YouTuberを目指して(冗談です)ゆる〜く筋トレでエンディングトレーニング！＠ロケットぶんぶんチャンネル
腹筋ローラーだけで腹は割れるのか？ 26日間やって割れませんでした。 逆に脂肪落ちずに腹筋鍛えた事でウエスト太くなってます。 せっかく始めた腹筋ローラーなので、成果も見たいので、ダイエットを併用する事にしました。 61歳、 どこまでやれ...
バランスボードバランスボードで簡単骨盤トレーニング！
ダイソーで購入したバランスボードの上面にヨガマットを貼って使いやすくカスタマイズしました。 滑りにくくなるので座って行うトレーニングに最適になりました。 もちろん、余ったヨガマットもトレーニングに活用できます。 普通に座ってるだけでも...
腹筋ローラー【ダイエット7日目】-20kgを目指して毎日腹筋ローラーチャレンジ #shorts
食事のメニューは、チャンネルコミュニティの方で毎日公開してます。 何日か前から公開してるので参考にしてみてください。 目標は、52kg台です。 VOICEVOX:ずんだもん ・イラスト関連ブログ(最近わりと更新してます) ...
腹筋ローラー【公開ダイエット】腹筋ローラーが出来るようになりたいんじゃ‼️【アラフォーママのダイエット記録】
ご視聴ありがとうございます🦙🌱 この3ヶ月筋トレをしてきて 少しは筋力が付いたはず… 腹筋ローラーに挑戦してみました。 引き続きダイエット頑張りたいと思います。 応援よろしくお願いします ...