ぶら下がり健康器懸垂ポッキー7回目（2022年5月14日）ぶら下がり健康器で懸垂筋トレ
懸垂ポッキーです。40代男です。 家で懸垂筋トレをするのが習慣化しつつあります。 今日は懸垂をしたよ。 やっと自分で体をコントロールしている感じがしたよ。最初は懸垂マシンに遊ばれているみたいに、なんだかよくわからなかったから、ちょっと...
ぶら下がり健康器
腹筋ローラー【61歳ジジイが腹筋を割る奮闘記】90日目 腹筋ローラーとダイエットときどき猫@ロケットぶんぶんチャンネル
腹筋ローラーだけで腹は割れるのか？＠ロケットぶんぶんチャンネル 26日間やって割れませんでした。 逆に脂肪落ちずに腹筋鍛えた事でウエスト太くなってます。 せっかく始めた腹筋ローラーなので、成果も見たいので、ダイエットを併用する事にしまし...
腹筋ローラー【61歳ジジイが腹筋を割る奮闘記】89日目 腹筋ローラーとダイエットときどき猫@ロケットぶんぶんチャンネル
腹筋ローラーだけで腹は割れるのか？＠ロケットぶんぶんチャンネル 26日間やって割れませんでした。 逆に脂肪落ちずに腹筋鍛えた事でウエスト太くなってます。 せっかく始めた腹筋ローラーなので、成果も見たいので、ダイエットを併用する事にしまし...
腹筋ローラー#96【公開ダイエット】くたびれたオッサンの腹筋ローラー筋トレ配信with猫 [Public diet ]
腰の限界が来るまでやる ▼1年以内に腹筋ローラー10万回やる▼ ※達成しなかったらまたイチからやり直し！ ほぼ自分の記録用 2022/9/20 スタート！！ 体重78.1、体脂肪30.1 筋肉量(3/15) 52.25 インターバル...
腹筋ローラー【61歳ジジイが腹筋を割る奮闘記】88日目 腹筋ローラーとダイエットときどき猫@ロケットぶんぶんチャンネル
腹筋ローラーだけで腹は割れるのか？＠ロケットぶんぶんチャンネル 26日間やって割れませんでした。 逆に脂肪落ちずに腹筋鍛えた事でウエスト太くなってます。 せっかく始めた腹筋ローラーなので、成果も見たいので、ダイエットを併用する事にしまし...
鉄棒プリトレ【2歳体操・鉄棒逆上がり】えっ！？こんなにうまくなったの！？
↓プリママ新チャンネル登録してね～！ ↓プリママ【ZOOM会議中にこっそりダイエット】 ↓プリママ【下半身痩せ 寝ながらダイエット】 ↓たくみっち＆マロンチャンネル登録してね～！ みんなでプリトレをして強くなろう！ 【...
腹筋ローラー【61歳ジジイが腹筋を割る奮闘記】87日目 腹筋ローラーとダイエットときどき猫@ロケットぶんぶんチャンネル
腹筋ローラーだけで腹は割れるのか？＠ロケットぶんぶんチャンネル 26日間やって割れませんでした。 逆に脂肪落ちずに腹筋鍛えた事でウエスト太くなってます。 せっかく始めた腹筋ローラーなので、成果も見たいので、ダイエットを併用する事にしまし...
腹筋ローラー【61歳ジジイが腹筋を割る奮闘記】86日目 腹筋ローラーとダイエットときどき猫@ロケットぶんぶんチャンネル
腹筋ローラーだけで腹は割れるのか？＠ロケットぶんぶんチャンネル 26日間やって割れませんでした。 逆に脂肪落ちずに腹筋鍛えた事でウエスト太くなってます。 せっかく始めた腹筋ローラーなので、成果も見たいので、ダイエットを併用する事にしまし...
腹筋ローラー腹筋ローラーが出来ない方是非やってみてくださいね！！ #キックボクシング #ダイエット #パーソナルトレーニング
腹筋ローラー【61歳ジジイが腹筋を割る奮闘記】85日目 腹筋ローラーとダイエットときどき猫@ロケットぶんぶんチャンネル
腹筋ローラーだけで腹は割れるのか？＠ロケットぶんぶんチャンネル 26日間やって割れませんでした。 逆に脂肪落ちずに腹筋鍛えた事でウエスト太くなってます。 せっかく始めた腹筋ローラーなので、成果も見たいので、ダイエットを併用する事にしまし...
腹筋ローラー【立ちコロ】腹筋ローラーを5ヶ月ほぼ毎日やった結果【毎日1分】
毎日1分されど1分腹筋ローラーを継続してきた5ヶ月目の動画です。今回は膝コロでの気付きもありました。
腹筋ローラー【61歳ジジイが腹筋を割る奮闘記】84日目 腹筋ローラーとダイエットときどき猫@ロケットぶんぶんチャンネル
腹筋ローラーだけで腹は割れるのか？＠ロケットぶんぶんチャンネル 26日間やって割れませんでした。 逆に脂肪落ちずに腹筋鍛えた事でウエスト太くなってます。 せっかく始めた腹筋ローラーなので、成果も見たいので、ダイエットを併用する事にしまし...